Los hipopresivos son una técnica postural y respiratoria que activa la faja abdominal profunda y el suelo pélvico, reduce la presión interna y mejora la postura, sin impacto y sin dañar la espalda.  

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Mediante posturas específicas y una respiración especial en apnea, conseguimos trabajar los músculos más profundos del core, logrando beneficios únicos:  

 

• Reduce y tonifica tu cintura.  

• Mejora la postura y alivia dolores de espalda.  

• Fortalece el suelo pélvico.  

• Mejora la respiración y el rendimiento físico.  

• Favorece la salud interna y digestiva.  

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